Прокрастинация. Таня ван Эссен и др.
- Тип: Аудиокнига
- Авторы:
- Издательство: Альпина Диджитал(2020)
- Читает: Сергей Двинянинов
- Год написания: 2018
- Возрастная категория: 12+
- ISBN: 9785961434583, 978-5-04-237902-4
- Длительность: 2 ч. 27 мин. 16 сек.
- Язык: Русский
299 руб.
Отложить
- Жанры: Саморазвитие / личностный рост, Мотивация, Зарубежная психология
- Теги:
- Описание
- Фрагмент
Такое случается почти со всеми: мы откладываем выполнение неприятных дел и в итоге живем от дедлайна к дедлайну. Почему так сложно противостоять прокрастинации и вовремя включаться в работу? Эта аудиокнига отвечает на многие вопросы: – отчего нам так хочется прокрастинировать и почему это свойственно всем людям; – почему прокрастинация – это не лень; – каковы симптомы прокрастинации, как выявить их у себя… – Но главное – как с этим бороться. С помощью простых коротких тестов и упражнений вы научитесь лучше распределять свое время, создавать позитивный рабочий настрой и сохранять мотивацию для выполнения трудных проектов и неприятных дел, которые так и тянет отложить в долгий ящик.
