Фитнес и ваше здоровье. Людмила Антонова
- Тип: Текст
- Автор:
- Издательство: ВЕЧЕ(2008)
- Серия: Массаж и фитнес
- ISBN: 978-5-425-06344-1
- Страниц: 218
- Язык: Русский
169 руб.
Отложить
- Жанры: Здоровье, Спорт / фитнес
- Теги:
- Описание
- Фрагмент
В настоящее время заболевания позвоночника и суставов, а также ожирение очень распространены, причем нередко болеют люди разного возраста. Существует немало традиционных и нетрадиционных методов лечения этих заболеваний, в том числе и с помощью специально подобранных комплексов лечебных упражнений. Кроме того, занятия фитнесом станут прекрасной профилактикой суставных болезней и ожирения, помогут постоянно поддерживать организм в бодром и работоспособном состоянии.
