Диабет и фитнес. За и против. Физические нагрузки с пользой для здоровья. Наталья Данилова

• Тип: Текст
• Автор: Наталья Андреевна Данилова
• Издательство: Вектор(2014)
• Серия: Школа диабета
• Год написания: 2010
• Возрастная категория: 16+
• ISBN: 978-5-9684-1430-4, 978-5-04-190273-5
• Страниц: 109
• Язык: Русский

• Жанры: Здоровье, Спорт / фитнес, Медицина
• Теги: Лечение без лекарств, Физические нагрузки, Диабет, Лечебная гимнастика, Сахарный диабет

Движение – важный компонент лечения сахарного диабета, поскольку стимулирует всасывание глюкозы и снижает ее уровень в крови. Если человек регулярно обеспечивает себя движением в необходимом объеме, то клетки утомленных тренировками мышц сами будут стараться извлечь как можно больше глюкозы из крови. Эта книга – гид для диабетиков в замечательной стране фитнеса и спорта. Она поможет грамотно рассчитать необходимый объем физических нагрузок, избежать гипокликемии, подобрать индивидуальную схему занятий физкультурой и спортом в зависимости от сезона, образа жизни, индивидуального состояния диабетика. Книга, без сомнения, будет полезна всем, кто страдает диабетом, а также их близким и тем, кто столкнулся с проблемой лишнего веса.