Бег и ходьба вместо лекарств. Самый простой путь к здоровью. Максим Жулидов
- Тип: Текст
- Автор:
- Издательство: Издательство АСТ(2014)
- Серия: Здоровье – это счастье
- Год написания: 2011
- Возрастная категория: 12+
- ISBN: 978-5-271-42284-3, 978-5-457-65031-2
- Страниц: 148
- Язык: Русский
119 руб.
Отложить
- Жанры: Здоровье, Спорт / фитнес
- Теги:
- Описание
- Фрагмент
Бег и ходьба – самые естественные спортивные занятия для человека, они позволяют в любых условиях и при любом образе жизни оставаться бодрым и активным. Но этого мало. Автор призывает читателя не «бежать за инфарктом», а заняться Осознанным Бегом и Осознанной Ходьбой. Именно они дают нам возможность не только вернуть утерянное здоровье, но и получить колоссальный заряд исцеления и омоложения, повысить свой эмоциональный и интеллектуальный уровень.
