Забывчивость – мое второе… что-то там. Как вернуть то, что постоянно вылетает из головы. Такаси Цукияма

• Тип: Аудиокнига
• Автор: Такаси Цукияма
• Издательство: Эксмо(2019)
• Серия: Японский мозг
• Читает: Роман Волков
• Год написания: 2005
• Возрастная категория: 16+
• Длительность: 3 ч. 32 мин. 3 сек.
• Язык: Русский

• Жанры: Практическая психология, Зарубежная психология, Личная эффективность, Саморазвитие / личностный рост
• Теги: Самосовершенствование, Тренировка памяти, Тренировка мышления, Советы профессионалов, Человеческий мозг, Самодисциплина

Замечали ли вы за собой то, что слушаете собеседника вполуха тогда, когда должны быть максимально сосредоточены? Что пытаетесь что-то сделать, но не можете скоординировать свои действия и собраться с мыслями? Что такие «моменты пустоты» качественно влияют на вашу жизнь и не дают чувствовать себя спокойно? Если да, то эта книга для вас. Японский нейробиолог и автор бестселлера «Как забыть все забывать» Такаси Цукияма знает, как избавиться от этих неприятных и раздражающих ситуаций. Основываясь на реальном клиническом опыте, он выявляет основные причины снижения уровня нашей памяти и предлагает эффективные способы устранения проблемы.