Ты свободен! ШАГ 3: Принять эмоции и чувства. Дина Бабаева
- Тип: Аудиокнига
- Автор:
- Издательство: Эксмо(2019)
- Серия: Ты свободен: пять шагов, чтобы услышать себя
- Читает: Дина Бабаева
- Год написания: 2019
- Возрастная категория: 16+
- Длительность: 43 мин. 28 сек.
- Язык: Русский
149 руб.
Отложить
- Описание
- Фрагмент
Хмурое утро, дождь заливается за воротник, в вагоне метро сплошь печальные люди, которые едут на нелюбимую работу. Что вы чувствуете, попадая в такую среду? День становится отвратительным, дождь – ледяной водой, люди вокруг – чудовищами, а работа – адом. Но ведь эпитеты подбираете вы! Утро может быть приятно прохладным, дождь – освежающим, а люди в метро – расслабленными. Дина Бабаева предлагает пойти дальше: представьте, что люди улыбаются. Как теперь ваше настроение? Чувства и эмоции нужно вытаскивать на свет и прорабатывать – об этом лекция Дины Бабаевой.
