Лучшие методы лечения остеохондроза. И. Н. Тумко

• Тип: Текст
• Автор: И. Н. Тумко
• Издательство: OMIKO(2014)
• Серия: Будьте здоровы!
• Год написания: 2013
• ISBN: 978-5-457-52198-8
• Страниц: 135
• Язык: Русский

• Жанры: Здоровье
• Теги: Диагностика и лечение, Позвоночник, Самомассаж, Лечебная гимнастика, Опорно-двигательная система

Вы узнаете, как помогают при остеохондрозе бани и сауны, как влияет характер труда и отдыха, обувь на состояние вашего здоровья, какой вариант диеты предпочтителен – одним словом, как уменьшить риск заболевания остеохондрозом. Остеохондроз, пожалуй, можно назвать болезнью века, ведь сегодня практически каждому второму жителю Земли знакомы ноющие боли в спине, прострелы, легкое онемение конечностей, холод в руках или ногах. Автор подробно рассказывает о современных методах лечения и профилактики этого заболевания, в том числе в народной медицине, приводит комплексы упражнений лечебной физкультуры, описывает приемы массажа и самомассажа, облегчающие течение болезни.