108 практик для счастья. Медитации на каждый день. Алексей Соколовский
- Тип: Текст
- Автор:
- Издательство: Издательские решения(2019)
- Возрастная категория: 16+
- ISBN: 9785449643803, 978-5-04-158638-6
- Страниц: 156
- Язык: Русский
488 руб.
Отложить
- Жанры: Практическая психология, Саморазвитие / личностный рост
- Теги:
- Описание
- Фрагмент
Автор делится опытом применения 108 практик, которые помогут тебе:* Перестать тратить все силы на самокритику и сожаления;* Выйти из порочного круга тревог и неудач;* Разучиться во всём искать подвох и принимать всё на свой счёт;* Вытащить своё внимание из сделанных и упущенных выборов;* Бросить привычку тратить энергию на построение «будущего»;* Пробудиться к Настоящему и выйти на новый уровень энергии;* Сделать свою жизнь яркой, а путешествие по ней – осознанным, радостным и счастливым.
