Бокс. Тренировки чемпионов. Бим Бэкман
- Тип: Текст
- Автор:
- Издательство: Неоглори(2009)
- Год написания: 2006
- Возрастная категория: 18+
- ISBN: 5-222-09355-7, 978-5-04-070879-6
- Страниц: 74
- Язык: Русский
- Жанры: Спорт / фитнес
- Описание
- Фрагмент
Тренировки чемпионов – это лучшее, что существует в мире теории и методики бокса. Если бои лучших боксеров могут служить великолепным учебным пособием по тактике бокса, то тренировочные программы чемпионов – это великолепные учебные пособия по общей и специальной физической подготовке боксера. Конечно, далеко не каждому дано стать чемпионом мира по боксу. Но любой боксер – от начинающего до мастера – может позволить себе тренироваться так же самоотверженно и упорно, как лучшие из лучших – чемпионы мира по боксу среди профессионалов. В книге «Бокс. Тренировки чемпионов» представлены не только индивидуальные программы тренировок лучших мировых звезд профессионального ринга, но и упражнения гимнастики боксера, позволяющие развить основные функциональные и двигательно-координационные качества.
