Айенгар-йога для всех. Мария Шифферс
- Тип: Текст PDF
- Автор:
- Издательство: Эксмо(2011)
- Год написания: 2011
- Возрастная категория: 12+
- ISBN: 978-5-699-48772-1, 978-5-457-40833-3
- Страниц: 176
- Язык: Русский
199 руб.
Отложить
- Жанры: Здоровье, Альтернативная медицина
- Теги:
- Описание
- Фрагмент
Многие тысячелетия йога привлекает желающих найти свой путь самопознания. Хотите пройти его самостоятельно? Сомневаетесь в своих силах? Опытный российский преподаватель йоги Мария Шифферс училась у самого Б.К.С. Айенгара. Она делится целебными секретами древнего учения и помогает освоить его всем желающим, независимо от пола и возраста. Для приятных и легких занятий не выходя из дома: – полная схема выполнения асан; – подробное описание каждой позы; – уникальный комплекс от Гиты Айенгар для повышения тонуса и снижения веса!