О беге с любовью. А. А. Ерохин
- Тип: Текст
- Автор:
- Издательство: Издательские решения(2017)
- Возрастная категория: 16+
- ISBN: 9785448393846, 978-5-04-048776-9
- Страниц: 253
- Язык: Русский
70 руб.
Отложить
- Описание
- Фрагмент
Автор книги пишет о пользе занятий бегом и его свойствах. Представляет бег со всех его сторон – как оздоровительный, так и спортивный, как средство для профилактики от заболеваний, как эффективное упражнение для похудения. Описывает средства и методы беговой тренировки с физиологической и биохимической характеристикой. Знакомит читателей с фрагментами тренировки кенийцев, самых лучших бегунов на планете. Вся книга – это признание автора в любви к бегу, которую он пронес через всю свою жизнь.
