Худеем без диет и голодовок. Искусство личностных перемен. Арье Готсданкер
- Тип: Текст
- Автор:
- Издательство: Издательские решения(2017)
- Возрастная категория: 18+
- ISBN: 9785448554445, 978-5-04-072950-0
- Страниц: 74
- Язык: Русский
200 руб.
Отложить
- Жанры: Здоровье, Общая психология
- Теги:
- Описание
- Фрагмент
Избыточный вес – это настоящий вызов нашего времени. Работает огромная индустрия фитнеса, издается огромное количество литературы, но ни медицина, ни спорт не могут решить эту проблему, так как она психологическая, в нашем поведении и привычках. В данной книге анализируются все аспекты избыточного веса: физиологические, психологические, эволюционные, которые помогут вам сформировать свое понимание данной проблемы и изменить не только свои пищевые привычки, но и измениться самому.
