Анатомия йоги. 78 карточек с упражнениями и рекомендациями. Н. Г. Степук
- Тип: Текст PDF
- Автор:
- Издательство: Издательство АСТ(2019)
- Серия: Персональный тренер
- Год написания: 2019
- Возрастная категория: 12+
- ISBN: 978-5-17-118394-3, 978-5-04-217431-5
- Страниц: 190
- Язык: Русский
419 руб.
Отложить
- Жанры: Йога, Хобби / увлечения, Спорт / фитнес
- Теги:
- Описание
- Фрагмент
В настоящей брошюре даны общие рекомендации автора, которые будут полезны перед началом занятий йогой по прилагающимся карточкам. В ней читатель найдёт пояснения к упражнениям каждого тренировочного комплекса и перечень проблем, которые они помогают решить.
