Психотерапия страха и панических атак. П. Б. Жавнеров
- Тип: Текст
- Автор:
- Издательство: Книготорговая компания «Галактика»(2020)
- Год написания: 2019
- Возрастная категория: 6+
- ISBN: 978-5-6040718-9-2, 978-5-04-270705-6
- Страниц: 59
- Язык: Русский
249 руб.
Отложить
- Жанры: Психотерапия
- Теги:
- Описание
- Фрагмент
Эта книга будет полезна как психологам так и людям, которые хотят научиться менять свое восприятие и снизить свою тревожность, стать более осознанными и избавиться от панических атак. Для тех кто хочет обучиться тонкостям и эффективным техникам и методам когнитивно-поведенческой психотерапии, которые были проверены на практике и дали реальный результат. Также для тех кто имеет проблемы так или иначе связанные со страхом, тревогой и стрессом.
