Ментальный тренинг для выдающихся достижений. Джон Дерозалиа

• Тип: Текст
• Автор: Джон Дж. Дерозалиа
• Издательство: Четыре четверти(2017)
• Год написания: 2000
• Возрастная категория: 12+
• ISBN: 978-985-581-120-7, 978-5-04-066075-9
• Страниц: 141
• Язык: Русский

• Жанры: Зарубежная психология, Личная эффективность, Саморазвитие / личностный рост, Психологические тренинги
• Теги: Практические рекомендации, Тренировка мышления, Уверенность в себе, Скрытые возможности, Самопознание, Как достичь цели, Экстремальный спорт, Преодоление себя, Принятие решений, Работа над собой, Популярная психология

Как неблагоприятные условия обратить в преимущество? Как получить наилучший исход ситуации? Как убрать волнение перед важным мероприятием, выступлением, прыжком с парашютом? Почему команда – это больше, чем я+я? Как достигнуть высоких результатов в спорте и всей остальной жизни? Американский гипнотерапевт, психолог, тренер Джон Дерозалия на примере скайдайвинга рассказывает, что такое ментальный тренинг, и как использовать возможности мозга для выдающихся достижений. Попутно «Доктор Джон» объясняет, почему большинству людей, грезящих о похудении и перманентно сидящих на диетах или изнуряющих себя в спортзале, так и не удаётся достичь своей цели, и почему большая часть других мечтаний также остаётся нереализованной, даже если предпринимаются упорные попытки воплотить их в действительность. Книга будет интересна всем, кто занимается любительским или профессиональным спортом (особенно парашютным), а также тем, кто хочет улучшить любую сферу своей жизни.