Психотерапия и магия коррекции веса. Борис Акимов
- Тип: Текст
- Автор:
- Издательство: Свет(2017)
- Год написания: 2017
- Возрастная категория: 16+
- ISBN: 978-5-00053-942-2, 978-5-04-074292-9
- Страниц: 189
- Язык: Русский
- Описание
- Фрагмент
Книга Б. Акимова посвящена одной из самых актуальных медицинских проблем современности – ожирению. К сожалению, избыточный вес, причины его появления и методы борьбы с ним зачастую являются предметами недобросовестных, а еще чаще невежественных спекуляций, которые не решают проблему, а усугубляют ее. Опыт, знания и авторские методики Б. Акимова позволят читателю найти свой индивидуальный путь к здоровью, избавившись от заблуждений. В книге рассматриваются причины и последствия возникновения лишних килограммов, объясняется, чем ожирение отличается от избыточной массы тела, приводятся конкретные методики и примеры. Автор, помимо практических советов, дает обзор по здоровому питанию, который будет интересен не только людям, страдающим лишним весом, а всем, кто хочет жить здоровым долго и счастливо.
