Медитация – без мистификаций. Практика для ясного разума. Джоэл Леви и др.

• Тип: Текст
• Авторы: Джоэл Леви, Мишель Леви
• Издательство: ИГ "Весь"(2019)
• Год написания: 1999
• Возрастная категория: 16+
• ISBN: 978-5-9573-2576-5, 978-5-04-170344-8
• Страниц: 301
• Язык: Русский

• Жанры: Практическая эзотерика, Зарубежная эзотерическая литература
• Теги: Самосовершенствование, Медитации, Духовные практики

Перед вами книга, которую по праву можно назвать самым полным учебником по медитации для начинающих, стремящихся к духовности. Вы узнаете о пяти типах медитации и более чем двенадцати практиках в рамках каждого из этих типов. Книга содержит простые, последовательные и четкие медитативные техники, которые помогут вам: жить осознанно, одновременно развивая духовную сторону своего бытия; избавить свое тело от стресса и напряжения; открыть разум и сердце ясности, миру и состраданию. Джоэл и Мишель Леви предлагают практические советы, позволяющие обрести спокойствие и устойчивость в жизни. Попробуйте противоядие от стрессов, проверенное временем! Ранее книга выходила под названием «Ясный ум. Медитация и фитнес для разума».