Я не люблю сладкое. Регина Доктор
- Тип: Текст
- Автор:
- Издательство: Издательство АСТ(2019)
- Серия: Лечу едой
- Год написания: 2019
- Возрастная категория: 16+
- ISBN: 978-5-17-108032-7, 978-5-04-173147-2
- Страниц: 142
- Язык: Русский
- Жанры: Здоровье, Здоровое и правильное питание, Похудение и диеты
- Теги:
- Описание
- Фрагмент
Долгожданное продолжение книги «Здоровое питание в большом городе», которая стала настоящим бестселлером среди бесчисленного количества других книг по диетологии. Осмысленный подход к своему питанию, понимание значимости пищевого поведения стали главными принципами в жизни многих людей. Сколько раз мы мечтали сбросить вес? Улучшить свое здоровье? Избавиться от хронических заболеваний? А кто задумывался о первопричине всех этих проблем? Что мешает нам просто взять и начать здоровый образ жизни?! Наша тяга, пищевые пристрастия, пищевое поведение, которое можно и нужно менять! В книге Регины Доктор «Я не люблю сладкое» вы найдете четкий план, инструкцию к действию и сможете, как и многие люди по всему миру, встать однажды с твердым убеждением и сказать себе: «Я не люблю сладкое!» – без запретов и ограничений.