Волшебные движения. Светлана Васильевна Баранова
- Тип: Текст
- Автор:
- Издательство: Новая Реальность(2009)
- Серия: Основы здорового образа жизни
- Возрастная категория: 16+
- ISBN: 978-5-906675-61-3, 978-5-457-61841-1
- Страниц: 183
- Язык: Русский
- Жанры: Здоровье
- Теги:
- Описание
- Фрагмент
Здоровье – бесценное достояние каждого человека и общества в целом. Здоровье – основное условие и залог полноценной и счастливой жизни. Естественный путь сохранения здоровья – это тренировка естественных защитных сил.
Движение – обязательное условие сохранения здоровья и долголетия. В этой книге представлена уникальная авторская методика комплексов упражнений «Волшебные движения» доктора медицинских наук Светланы Васильевны Барановой, упражнения для хорошей осанки на основе арабского и классического танца, дыхательные упражнения, бег, оздоровительная ходьба, советы по организации режима дня.
Регулярное выполнение комплексов и рекомендаций способствует гармонизации всех сфер человеческого организма и оздоровлению тела в целом.
Издание пятое, доработанное и дополненное.
