Упражнения цигун для начинающих. Валерий Хорев и др.
- Тип: Текст
- Авторы:
- Издательство: 1000 бестселлеров(2012)
- Год написания: 2007
- Возрастная категория: 12+
- ISBN: 978-5-222-12622-6, 978-5-457-08351-6
- Страниц: 133
- Язык: Русский
49.90 руб.
Отложить
- Жанры: Здоровье, Спорт / фитнес
- Теги:
- Описание
- Фрагмент
Что такое внутренняя энергия человека, и как она связана со здоровьем? Можно ли с помощью простых упражнений избавиться от ста недугов и продлить жизнь? Что такое цигун, и в чем его отличие от тайцзи-цигун? Как начать им заниматься, когда и каких результатов ожидать? На все эти и многие другие вопросы в книге даны ясные ответы, изложенные доступным языком, живо и увлекательно, с юмором, но абсолютно серьезно. Книга написана на основе многолетнего личного опыта авторов в занятиях и преподавании цигун и ушу.
