Триатлон для занятых людей. Мэт Диксон
- Тип: Текст
- Автор:
- Издательство: Манн, Иванов и Фербер (МИФ)(2019)
- Год написания: 2017
- Возрастная категория: 12+
- ISBN: 978-5-00146-001-5, 978-5-04-163533-6
- Страниц: 472
- Язык: Русский
- Жанры: Зарубежная прикладная литература, Спорт / фитнес
- Теги:
- Описание
- Фрагмент
Триатлон – очень сложный вид спорта, привлекающий амбициозных людей, которые ведут активный образ жизни и желают развиваться в разных областях. Мэт Диксон, успешный тренер, работающий и с профессионалами, и с любителями, показывает, как достигать высоких результатов в гонках Ironman и Ironman 70.3, не жертвуя при этом карьерой, общением с близкими людьми и другими увлечениями. Благодаря книге вы научитесь планировать тренировки с учетом индивидуальных обстоятельств и при необходимости корректировать график – переносить занятия, сокращать длительность или делать их более (менее) интенсивными.
Эта книга будет интересна триатлетам-любителям, специализирующимся на длинных дистанциях, а также тренерам по триатлону.
На русском языке публикуется впервые.
