Супермен по привычке. Тайнан
- Тип: Текст
- Автор:
- Издательство: Манн, Иванов и Фербер (МИФ)(2017)
- Год написания: 2017
- Возрастная категория: 12+
- ISBN: 978-5-00100-837-8, 978-5-04-094473-6
- Страниц: 129
- Язык: Русский
449 руб.
Отложить
- Жанры: Зарубежная психология, Саморазвитие / личностный рост
- Теги:
- Описание
- Фрагмент
Формирование правильных привычек – это верный способ улучшить здоровье, повысить качество жизни, увеличить продуктивность рабочих часов и наслаждаться свободой, лишь однажды затратив энергию на формирование шаблона поведения.
Эта книга поможет вам закрепить правильные привычки и выполнять нужные действия на автомате и без усилий.
Автор подробно разбирает механизмы формирования той или иной привычки, рассказывая, чего можно достичь, обретя ее, с какими трудностями придется столкнуться и как их преодолеть.
На русском языке публикуется впервые.
