Стань себе диетологом. Дмитрий Сушко и др.
- Тип: Текст PDF
- Авторы:
- Издательство: Мультимедийное издательство Стрельбицкого(2018)
- Возрастная категория: 16+
- ISBN: 978-5-04-116097-5
- Страниц: 87
- Язык: Русский
149 руб.
Отложить
- Жанры: Здоровое и правильное питание, Похудение и диеты
- Теги:
- Описание
- Фрагмент
В этой книге я хочу поделиться своим многолетним опытом в области правильного сбалансированного питания и эффективной коррекции веса. Я не буду учить читателя считать калории и взвешивать продукты, а научу кушать свои любимые блюда без опасения набрать лишние килограммы. Я не стану ограничивать читателя в подборе продуктов питания, а научу самостоятельно составлять правильный суточный рацион для себя и своих близких. В книге содержится масса таблиц, справочной информации, примеры, тесты и практические занятия. Я подробно расскажу, что нужно делать, и, самое главное, зачем это нужно делать.
