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Schlechte Tage gibt es nicht. Stefanie Bl?sch

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Menstruationsbeschwerden und Zyklusungleichgewicht kennt fast jede Frau. Es ist, gem?ss der traditionellen Ayurveda Heilkunde ein Zeichen von Ungleichgewicht. Oftmals ausgel?st durch den vermeintlich perfekten Alltag, gepr?gt durch Stress und fehlender Selbstf?rsorge. <br/> Das Buch bringt Frauen wieder in Verbindung mit ihrem eigenen K?rper und st?rkt die Beziehung zum eigenen Zyklus. Ayurveda und Yoga helfen dabei einen individuellen Ansatz f?r jede Frau zu finden und von dem Gedanken weg zu kommen Wir m?ssen alles schaffen. Mittels Selbstreflexionen und theoretischem Wissen ?ber die weibliche Anatomie und Physiologie kann der eigene Zyklus neu entdeckt werden. Ein Praxisteil mit ayurvedischen Rezepten und Routinen liefert dazu sofortige Unterst?tzung. <br/> Der Hauptfokus liegt auf den Zyklusbeschwerden, welche einzeln erl?utert werden und mittels Selbstanalyse von der Leserin besser erkannt und gelindert werden k?nnen.

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