Привычки на всю жизнь. Научный подход к формированию устойчивых привычек. Шон Янг
- Тип: Аудиокнига
- Автор:
- Издательство: Манн, Иванов и Фербер (МИФ)(2018)
- Читает: Валерий Смекалов
- Год написания: 2017
- Возрастная категория: 12+
- ISBN: 9785001172635, 978-5-04-200625-8
- Длительность: 6 ч. 57 мин. 11 сек.
- Язык: Русский
599 руб.
Отложить
- Жанры: Зарубежная психология, Саморазвитие / личностный рост
- Теги:
- Описание
- Фрагмент
Шон Янг описывает семь сил, которые стоят за устойчивыми переменами, и рассказывает, как подстроить их под наши потребности. Это лестница, сообщество, важность, легкость, нейрохакинг, пленительность и привычки (SCIENCE). Шон Янг – профессор медицинской школы Калифорнийского университета, основатель центра изучения цифрового поведения, доктор психологических наук.
