Пляжный фитнес: эффективная программа для летних тренировок. Синтия Вейдер

• Тип: Текст
• Автор: Синтия Вейдер
• Издательство: Неоглори(2009)
• Возрастная категория: 18+
• ISBN: 978-5-222-11765-1, 978-5-04-071000-3
• Страниц: 121
• Язык: Русский

• Жанры: Здоровье, Спорт / фитнес
• Теги: Здоровый образ жизни, Гимнастика, Физические нагрузки, Йогалатес

Вы с унылым видом ждете лета? Боитесь, что снова придется отказаться от сексуальных маечек без рукавов или коротких топов? Вы устали тщетно сидеть на диетах каждую весну в надежде встретить лето во всеоружии? Вы хотели бы начать свои занятия фитнесом с чего-нибудь оригинального? Тогда читайте «Пляжный фитнес». Самые модные и эффективные программы помогут вам сотворить чудо и приблизиться к долгожданной цели – красивому и сексуальному телу. В ответ на возгласы скептиков: «В чем оригинальность?!» – я утверждаю: «В уникальных комплексах, представленных в данной книге: ЙОГАЛАТЕС – ЙОГА + ПИЛАТЕС – для тех, кто не любит торопиться и любит вдумчивое отношение к тренировкам. БОЕВОЙ ФИТНЕС – для активных и задорных, жаждущих движения и быстрых результатов».