Питание. Светлана Васильевна Баранова
- Тип: Текст
- Автор:
- Издательство: Новая Реальность(2009)
- Серия: Основы здорового образа жизни
- Год написания: 2010
- Возрастная категория: 16+
- ISBN: 978-5-906675-57-6, 978-5-457-61842-8
- Страниц: 298
- Язык: Русский
- Жанры: Здоровье
- Теги:
- Описание
- Фрагмент
Книга посвящена структуре питания, её специфическим закономерностям и духовной стороне этого процесса. Актуальность подобной информации особенно значима в наше непростое время.
Из книги можно почерпнуть много конкретных советов в отношении питания, подчёркивается мысль о позитивно-эмоциональной настроенности в отношении еды. Во главу угла ставится этическая составляющая, постулирующая умеренность, физиологичность и соответствие традициям.
Правильное питание, пропагандируемое в данном руководстве – не только инструкция к сохранению здоровья, уменьшению вредоносных воздействий всех негативных факторов, имеющих отношение к еде, но и средство личного развития, расширяющее возможности человека к успешному функционированию в социуме.
Информация в книге рассчитана в основном на людей среднего возраста (не моложе 18 лет и не старше 60 лет).
Книга не является учебным пособием по медицине; любые действия по лечению и коррекции заболеваний должны быть обязательно согласованы с врачом!
3-е издание, дополненное.
