Paanikah?ire minu moodi. Merike Tuulik
- Тип: Текст
- Автор:
- Издательство: Eesti digiraamatute keskus OU(2016)
- Год написания: 2013
- Возрастная категория: 12+
- ISBN: 9789949309078
- Страниц: 94
- Язык: Эстонский
1394.08 руб.
Отложить
- Жанры: Зарубежная психология
- Описание
- Фрагмент
Kui sinu vana mina on kadunud ja sa tahad teda j?lle leida, kui sa vaevled allj?rgnevate s?mptomite k?es: -hingamisraskused-s?damepekslemine-k?te ja jalgade suremine-pearinglus-ebareaalsustunne, mis sind justkui eraldab ?lej??nud maailmast-?revushood-sundm?tted, millega kogu aeg ?ritad kontrollida, kas on juba m?rke l?henevast ?revushoost. Naerata, sest see raamat v?ib olla sinu jaoks.Kirjeldan meetodit, mille rakendamisel oled v?imeline vabanema paanikahoost minutitega.See meetod t??tab. Annan konkreetsed n?pun?ited, mida teha, et saada oma m?tete ?le kontroll tagasi ning p??seda ?revusts?klist.
