Оздоровительная тренировка лиц зрелого возраста: направленность, содержание, методики. И. В. Николаев и др.

• Тип: Текст PDF
• Авторы: Илья Валерьевич Николаев, Ольга Николаевна Степанова, Сергей Владимирович Савин, Вера Сергеевна Соколова
• Издательство: МПГУ(2018)
• Год написания: 2017
• ISBN: 978-5-4263-0492-5, 978-5-04-107320-6
• Страниц: 202
• Язык: Русский

• Жанры: Монографии, Физкультура и спорт
• Теги: Оздоровительные системы, Методики обучения, Методики тренировок, Физическая культура

В монографии раскрываются теоретико-методологические основы и характеризуется практика оздоровительной тренировки лиц зрелого возраста. Представлены авторские методики оздоровительно-кондиционной тренировки мужчин и женщин старше 30 лет. В книге содержится экспериментальный материал, накопленный авторами на протяжении десяти лет исследовательской и педагогической деятельности. Издание адресовано научным работникам, специалистам в области оздоровительной физической культуры и фитнеса, работающим с лицами зрелого возраста, а также преподавателям, аспирантам и студентам вузов и факультетов физической культуры, слушателям курсов повышения квалификации.