Мой продуктивный год: Как я проверил самые известные методики личной эффективности на себе. Крис Бэйли

• Тип: Аудиокнига
• Автор: Крис Бэйли
• Издательство: Альпина Диджитал(2018)
• Читает: Илья Волков
• Год написания: 2016
• Возрастная категория: 12+
• ISBN: 9785961415773, 978-5-04-128290-5
• Длительность: 9 ч. 35 мин. 8 сек.
• Язык: Русский

• Жанры: Личная эффективность, Тайм-менеджмент, Зарубежная деловая литература
• Теги: Самосовершенствование, Медитации, Концентрация внимания, Как достичь цели, Работа над собой, Лайфхаки

В поисках действенных приемов личной эффективности Крис Бэйли взялся за амбициозный проект – в течение года он исследовал и протестировал на себе множество методик: например, он работал по 90 часов в неделю, медитировал 30 минут каждый день, месяц пил только воду, пользовался смартфоном только час в день и пытался жить в полной изоляции. Для своей книги Крис Бэйли отобрал 25 самых лучших способов повысить продуктивность, которые помогли ему самому. Предложенные методики подробно изложены и представляют собой стройную и последовательную систему саморазвития. Воспользовавшись ею, вы перестанете откладывать важные дела на потом, разгребете завалы дел, научитесь расставлять приоритеты и добиваться целей.