Мегасила ягодичных мышц. Петр Филаретов
- Тип: Текст
- Автор:
- Издательство: Автор(2012)
- Серия: Бетон и железо!
- Год написания: 2012
- ISBN: 978-5-457-08384-4
- Страниц: 132
- Язык: Русский
24.95 руб.
Отложить
- Жанры: Спорт / фитнес
- Теги:
- Описание
- Фрагмент
В данной книге мы рассмотрим силовую методику для развития мегасилы ягодичных мышц с применением эффекта вертикальной весовой разгрузки позвоночника и принципа разновекторной работы сил.
