МегаМасса. Комплекс тренировок, питания и дисциплины для достижения идеальной фигуры. Станислав Линдовер

• Тип: Аудиокнига
• Автор: Станислав Александрович Линдовер
• Издательство: Эксмо(2019)
• Читает: Валерий Смекалов
• Год написания: 2019
• Возрастная категория: 16+
• ISBN: 978-5-04-165640-9
• Длительность: 6 ч. 57 мин. 44 сек.
• Язык: Русский

• Жанры: Руководства, Спорт / фитнес, Здоровое и правильное питание
• Теги: Бодибилдинг, Красивое тело, Тренировочные программы, Силовые тренировки, Мужское здоровье, Уход за телом, Иллюстрированное издание, Спортивное питание

«Станислав Линдовер – культовая личность в российском и европейском мире бодибилдинга и фитнеса. Благодаря собственной системе тренировок, включающей особый режим питания и соблюдение специальной техники выполнения упражнений, Станислав уже несколько десятилетий поддерживает свое тело в идеальных пропорциях и приумножает здоровье. В этой книге Станислав Линдовер делится своим многолетним опытом поддержания экстремальной формы. Идеи, описанные в книге, дадут мощный старт каждому, даже тем, кто уже отчаялся набрать мышечную массу. Правила питания на каждый день, подробно иллюстрированное пособие для тренировок оградят вас от ошибок, а благодаря важным советам вы сможете быстро достичь максимального результата и всегда быть на пике формы. Система Линдовера поможет скинуть лишний вес, проработать мышечный рельеф, улучшить физические показатели и обрести тело, о котором вы так давно мечтали! Создана при участии ООО «Аудиокнига»