Livre De Preparation De Repas Sans Viande Pour Athletes Veganes. Joseph P. Turner

• Тип: Текст
• Автор: Joseph P. Turner
• Издательство: Tektime S.r.l.s.(2020)
• ISBN: 9788835410676, 978-5-04-288843-4
• Страниц: 265
• Язык: Французский

• Жанры: Кулинария, Здоровое и правильное питание

Vous avez des difficult?s pour cuisiner des recettes v?ganes savoureuses et riches en prot?ines ? Ce livre de cuisine v?gane vous apprend comment pr?parer des recettes pas ? pas et vous fait d?couvrir toute une vari?t? de mets v?ganes pour vous et votre famille ! Vous avez des difficult?s pour cuisiner des recettes v?ganes savoureuses et riches en prot?ines ? Ce livre de cuisine v?gane vous apprend comment pr?parer des recettes pas ? pas et vous fait d?couvrir toute une vari?t? de mets v?ganes pour vous et votre famille ! Savoir comment nous nourrir d’une fa?on qui maintient notre sant? et qui s’adapte ? nos contraintes modernes constitue l’une des aptitudes les plus essentielles de nos jours ! Lorsque vous d?cidez de cuisiner une nourriture v?ritable qui est optimale pour le corps humain, comme les r?gimes ? base de plantes, vous faites le choix de prendre responsabilit? pour votre bien-?tre et de contribuer positivement ? l’ensemble de notre Terre.
Lorsque vous d?cidez de pr?parer ? la maison des repas ? partir d’aliments v?ganes, vous choisissez d’?viter les dangers pour la sant? des aliments trait?s et pr?par?s, et de leurs ingr?dients et m?thodes de pr?paration nocifs.
En cuisinant vos propres repas, vous allez ?conomiser de l’argent, apporter de l’?quilibre dans votre vie, et construire des liens plus forts avec les membres de la famille avec lesquels vous partagez les repas.
Voici quelques recettes que vous apprendrez : [ul]les amuse-gueules v?ganes comme les ailes ?pic?es d’?damame et de chou-fleur ! Des entr?es v?ganes comme des p?tes orzo, des champignons farcis et des patates douces farcies.
Des desserts v?ganes comme la mousse au chocolat, les boules ?nerg?tiques et les cookies au chocolat.[/ul] Toutes les recettes sont v?ganes et tr?s faciles ? r?aliser, tout en ?tant tr?s savoureuses avec beaucoup de prot?ines. J’ai constat? que beaucoup de gens n’ont pas une grande exp?rience de la cuisine.
Donc, si vous ?tes un d?butant v?gane et un cuisinier d?butant, tout cela peut para?tre difficile.
Mais ?a ne l’est pas ! Je vais vous pr?ter main forte.
Cet ensemble de livre de cuisine v?gane pour athl?tes vous emm?ne dans un voyage vers l’autonomie pour renforcer votre confiance, votre confort et votre cr?ativit?, pour travailler avec les aliments ? base de plantes enti?res dans votre cuisine.
Vous apprendrez comment : [ul]vous nourrir d’une fa?on qui est facile, faisable, ?conomique et durable.
Vous nourrir d’une fa?on qui nourrit et gu?rit votre corps de l’int?rieur.
Vous nourrir avec rapidit?, un plat moyen prenant 15 minutes.
Travailler avec des ingr?dients courants, frais et sains que vous pourrez obtenir dans votre ?picerie locale.
Cuisiner des l?gumes vari?s avec ou sans amidon, des c?r?ales, des l?gumineuses et des champignons. Incorporer des fruits, des noix, des graines, des herbes et des ?pices dans les plats d’une fa?on simple et saine.
Cr?ez des repas et des g?teries simples, mais savoureux et satisfaisants.
Abordez la cuisine v?gane, ? base de plantes, dans un esprit positif bas? sur la pleine conscience et la gratitude.[/ul] Toutes les recettes v?ganes de ce livre conviennent aux d?butants v?ganes et aux cuisiniers d?butants, sont tr?s faciles et d?licieuses. Embarquons ensemble pour la r?ussite ! Faites d?filer vers le haut et cliquez sur le bouton « Ajouter au panier » maintenant !