Ленивое похудение в ритме авокадо. Похудела сама, научила других, похудею тебя!. Ольга Родичева
- Тип: Аудиокнига
- Автор:
- Издательство: Аудиокнига (АСТ)(2019)
- Серия: #Мастер здоровья
- Читает: Елена Дельвер
- Год написания: 2019
- Возрастная категория: 16+
- ISBN: 978-5-04-223323-4
- Длительность: 5 ч. 20 мин. 39 сек.
- Язык: Русский
- Жанры: Похудение и диеты, Кулинария
- Теги:
- Описание
- Фрагмент
Эта аудиокнига создана неидеальной девушкой, для всех неидеальных девушек! Хочется быть стройной, но кажется, что это так непросто! Кажется, что стройность – это мир жестких ограничений, где все дается через силу и без возможности побаловать себя любимую. Это не так! Диеты и запреты сделают с тобой что угодно: испортят здоровье, заберут радость жизни, превратят тебя в рабыню еды, но только не помогут похудеть. А что поможет? Ее автор прошла путь от закомплексованной толстушки до уверенной в себе женщины, стала известным коучем по рациональному питанию и готова сопровождать тебя на пути к стройности. В аудиокниге: простые, но эффективные рекомендации, а также ПП-марафон и полезные рецепты, – все они помогут создать тело, в котором комфортно жить и легко чувствовать себя неотразимой. © Родичева О., 2019 © & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2019 Продюсер аудиозаписи: Татьяна Плюта
