Лекция «Жизненный тонус в период невзгод». Елена Новоселова
- Тип: Аудиокнига
- Автор:
- Издательство: Лекторий "Прямая Речь"(2017)
- Серия: Лекции по психологии Елены Новоселовой
- Читает: Елена Новоселова
- Год написания: 2017
- Возрастная категория: 18+
- ISBN: 978-5-04-201122-1
- Длительность: 1 ч. 45 мин. 29 сек.
- Язык: Русский
- Описание
- Фрагмент
Когда нам плохо и кажется, что весь мир против нас, легко впасть в уныние и начать множить свои неудачи и печали. Не зря говорят, что беда не ходит одна. Такое внутреннее и внешнее поведение связано с особенностями нашего восприятия, которое в психологии называется катастрофическим. Это особенно характерна для детей. Предполагается, что взрослый человек умеет все расставлять по полочкам, отделять временное от постоянного, важное от неважного. Но это только в теории…На лекции вы узнаете, как держать себя в позитивном состоянии, когда «штормит». Как не распространять одну, даже серьезную проблему, на все аспекты жизни? Как остановить цепочку неприятностей и начать жить и чувствовать радость от жизни в тяжелых обстоятельствах? Как справляться стрессом и не впадать в отчаяние?