Краткое содержание «Сила привычки. Почему мы живем и работаем именно так, а не иначе». Сергей Инев
- Тип: Текст
- Автор:
- Издательство: Актион управление и финансы(2017)
- Серия: КнигиКратко
- Возрастная категория: 16+
- ISBN: 978-5-04-096871-8
- Страниц: 12
- Язык: Русский
- Жанры: Истории успеха и биографии, Психология
- Теги:
- Описание
- Фрагмент
Этот текст – сокращенная версия книги «Сила привычки. Почему мы живем и работаем именно так, а не иначе». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.
Вы хотите изменить свою судьбу? Один из способов сделать это – отказаться от вредных привычек и наработать полезные. В своей книге Чарльз Дахигг использовал последние данные научных исследований, связанные с работой мозга. И на их основании он показал, когда, как и по какой схеме мозг человека начинает работать на автомате, то есть вырабатывает привычку.
Книга поможет вам увидеть свои привычки и понять, как они образуются. В результате вы почувствуете себя хозяином собственной жизни. Осознав привычку, вы сможете легко удержаться от обычной реакции или изменить механическое действие, направив его в нужном направлении. И наконец, вы сможете создать новую привычку, которая изменит вашу жизнь.
Напоминаем, что этот текст – краткое изложение книги
