Комплексы упражнений для развития гибкости. Н. Н. Бумарскова
- Тип: Текст PDF
- Автор:
- Издательство: НИУ МГСУ(2017)
- Год написания: 2015
- ISBN: 978-5-7264-0994-8, 978-5-04-045203-3
- Страниц: 128
- Язык: Русский
188.70 руб.
Отложить
- Жанры: Учебно-методические пособия (методички), Физкультура и спорт
- Теги:
- Описание
- Фрагмент
Приведена методика развития гибкости, даны упражнения, способствующие подвижности суставов, эластичности связок и мышц. Для студентов, преподавателей, тренеров и спортсменов вузов, а также для тех, кто ведет здоровый образ жизни.
