Компас емоцій. Илсе Санд

• Тип: Текст
• Автор: Илсе Санд
• Издательство: Книжный Клуб «Клуб Семейного Досуга»(2020)
• Год написания: 2016
• Возрастная категория: 12+
• ISBN: 978-617-12-4665-2, 978-617-12-6647-6, 978-617-12-6646-9, 978-617-12-6645-2, 978-5-04-225529-8
• Страниц: 91
• Язык: Украинский

• Жанры: Саморазвитие / личностный рост, Социальная психология, Зарубежная психология
• Теги: Психология отношений, Управление конфликтами, Эмоции, Преодоление проблем

Життя – завжди емоції. Однак не лише позитивні. Наприклад, ваш друг придбав машину й аж не тямиться з радощів. Проте у вас це викликає лише роздратування та… заздрість. Ви намагаєтеся якось упоратись із цим почуттям, притлумити його… Натомість датський психолог і психотерапевт Ілсе Санд радить аж ніяк не соромитися гніву, страху чи заздрощів – усіх тих почуттів, які ми звикли вважати неправильними й негативними. Не приховувати, а розібратися в природі цих емоцій, навчитись уважніше ставитися до себе та своїх почуттів – ось що, на думку автора, допоможе позбутися 90 % життєвих проблем і негараздів.
Налаштуйте свій внутрішній компас, аби не загубитись у вирі емоцій.