Как стать счастливыми. Формула благополучия. Оливия Вон

• Тип: Текст
• Автор: Оливия Вон
• Издательство: Страта(2020)
• Возрастная категория: 12+
• ISBN: 978-5-907127-07-4, 978-5-04-254091-2
• Страниц: 226
• Язык: Русский

• Жанры: Саморазвитие / личностный рост, Психологические тренинги, Зарубежная психология
• Теги: Самосовершенствование, Искусство быть счастливым, Позитивный настрой, Популярная психология

Счастье – результат правильных действий. Правильные действия начинаются с правильных мыслей, а правильные мысли вызваны правильными действиями. Что же мы упускаем в этом круговороте и почему не можем стать счастливыми? Как достичь ежедневного хорошего настроения и полной удовлетворенности своей жизнью? Автор в деталях раскрывает секреты счастья, которые никакие вовсе не секреты, а просто результат правильных действий, доступных каждому.
Благодаря этому изданию вы сможете правильно использовать свои биоритмы, узнаете, как и когда нужно спать, отыщете действенное лекарство от депрессии, научитесь культивировать в себе положительные эмоции, поймете, зачем нужна физическая нагрузка – и многое другое.
Рассуждения и выводы автора базируются на результатах исследований психоэмоционального состояния людей в различных ситуациях. Сознательно применив эти рекомендации, вы сможете выйти на новый уровень жизни.