Как преодолеть булимию и жить осознанно. Практикум по самопомощи. Любовь Сергеевна Гулидова
- Тип: Текст
- Автор:
- Издательство: Издательские решения(2019)
- Возрастная категория: 18+
- ISBN: 9785449312181, 978-5-04-122706-7
- Страниц: 57
- Язык: Русский
488 руб.
Отложить
- Жанры: Здоровье, Прикладная литература
- Описание
- Фрагмент
Первая в России авторская методика самопомощи при булимии:– Более 55 практических заданий.– Лучшие техники психологических тренингов.– Челленджи для обретения новых полезных привычек.– Удобные и интересные чек-листы для отслеживания прогресса.– Основы целеполагания, аффирмаций и медитации.– Осознанность жизни и эмоциональное регулирование.
