Как полюбить бег и сделать его потребностью. Мотивирующее руководство для начинающих. Динара Саматова
- Тип: Текст
- Автор:
- Издательство: Издательские решения(2019)
- Возрастная категория: 12+
- ISBN: 9785449680549, 978-5-04-171981-4
- Страниц: 8
- Язык: Русский
80 руб.
Отложить
- Жанры: Общая психология
- Описание
- Фрагмент
Вы несколько раз начинали бег и забрасывали? Хотите, наконец, освоить его раз и навсегда? Тогда эта книга для Вас! Вы узнаете о том, как найти свою идеальную программу, о семи причинах совершать пробежки, о золотом правиле привычки, и получите заряд мотивации в виде 20 побуждающих к действию цитат. Это самое простое руководство для начинающих бегунов. Примените все идеи, описанные в этой краткой книге, и бег прочно войдёт в вашу жизнь.
