К черту старость! 30 реальных способов сохранить молодость и здоровье. Людмила Шепелева

• Тип: Текст
• Автор: Людмила Шепелева
• Издательство: ЛитРес: Самиздат(2019)
• Год написания: 2018
• Возрастная категория: 12+
• ISBN: 978-5-04-159714-6
• Страниц: 129
• Язык: Русский

• Жанры: Саморазвитие / личностный рост
• Теги: Самиздат, Здоровый образ жизни, Возрастные кризисы, Изменение судьбы, Старость

Людям возраста зрелости книга дает ответы, как оставаться энергичными и здоровыми. Молодым подскажет, что старости не избежать, но к ней можно подготовиться. Также здесь много вдохновляющих историй о людях, которые поверили, что жизнь после 50 интересна, увлекательна и насыщенна. В книге много ценных инструментов и она ответит на вопросы: Где брать силы, энергию для новых идей и что нам мешает сдвинуться с места? Как укротить страх, неудачи превратить в возможности и получать кайф от настоящего момента? Зачем нужно меняться, смеяться и заботиться о других. И еще 30 захватывающих способов продлить нашу неповторимую жизнь.