Гормоны удовольствия. Владимир Марковский
- Тип: Аудиокнига
- Автор:
- Издательство: Бесплатный контент(2019)
- Серия: Прожектор восприятия
- Возрастная категория: 12+
- ISBN: 978-5-04-197677-4
- Длительность: 26 мин. 29 сек.
- Язык: Русский
Бесплатно
Отложить
- Жанры: Биохимия, Нейробиология, Здоровье
- Теги:
- Описание
- Фрагмент
Как заставить себя заниматься спортом и получать от этого максимум удовольствия? В этом выпуске Владимир расскажет вам о таких гормонах настроения как дофамин, серотонин, окситоцин и эндорфинах. / А также поделится своим опытом, почему музыка во время бега не так важна и какие приложения можно использовать, чтобы повысить эффективность тренировок.
