Где я в своей голове? Самооценка. Евгений Вольтов

• Тип: Аудиокнига
• Автор: Евгений Вольтов
• Издательство: Эксмо(2019)
• Серия: Тренинг-навигатор. Психология личности и коммуникации
• Читает: Евгений Вольтов
• Год написания: 2019
• Возрастная категория: 16+
• ISBN: 978-5-04-198459-5
• Длительность: 11 мин. 53 сек.
• Язык: Русский

• Жанры: Психологические тренинги
• Теги: Психология личности, Межличностные коммуникации, Личностные тренинги, Популярная психология

– Самооценка, ты где? О нет, мы не будем говорить о том, как стать уверенным в себе. Тренер по эффективным коммуникациям, психолог и продюсер Евгений Вольтов создал этот аудиотренинг, чтобы вы смогли чувствовать себя комфортно, разбираясь с трудностями и беспокойством. Он считает мозг вычислительной машиной – и знает, какие вопросы ей стоит задавать. Вы подружитесь со своими мыслями и ощущениями: узнаете, кто повлиял на вашу самооценку и как теперь это исправить. Перестанете даже задумываться о том, чтобы стать идеальным, мучая себя, а также узнаете о разных видах самооценки и научитесь раскрепощаться.