Физический интеллект. Клэр Дейл и др.

• Тип: Аудиокнига
• Авторы: Клэр Дейл, Патрисия Пейтон
• Издательство: Альпина Диджитал(2020)
• Читает: Любовь Дымина
• Год написания: 2018
• Возрастная категория: 12+
• ISBN: 9785961435405, 978-5-04-242503-5
• Длительность: 13 ч. 50 мин. 58 сек.
• Язык: Русский

• Жанры: Саморазвитие / личностный рост, Анатомия и физиология, Личная эффективность
• Теги: Стресс, Эмоции, Развитие мышления, Психофизиология, Развитие интеллекта, Человеческий мозг

Наша способность ясно мыслить и плодотворно действовать зависит от реакции тела на те или иные обстоятельства, от химических процессов, происходящих в организме. Поэтому физический интеллект – активное управление собственной физиологией – является одним из ключевых факторов успеха в современном мире. Книга Клэр Дейл и Патрисии Пейтон поможет читателям развить четыре важнейшие составляющие физического интеллекта – силу, пластичность, устойчивость и выносливость. Поняв химическую основу эмоций и освоив нужные техники, появится инструмент, чтобы стать более продуктивными, лучше общаться, эффективнее руководить, без труда справляться со сложными ситуациями на работе и дома – а значит, быть счастливее.