Энциклопедия защиты иммунитета. Имбирь, куркума, шиповник и другие природные иммуностимуляторы. Роза Волкова

• Тип: Текст
• Автор: Роза Волкова
• Издательство: Издательство АСТ(2014)
• Серия: Здоровье: умные методики
• Год написания: 2014
• Возрастная категория: 12+
• ISBN: 978-5-17-086061-6, 978-5-457-63471-8
• Страниц: 166
• Язык: Русский

• Жанры: Здоровье
• Теги: Лекарственные растения, Лечение без лекарств, Лечебное питание, Укрепление иммунной системы, Профилактика заболеваний

Обычно о здоровье люди начинают думать только после того, как заболеют. Но это неправильно. Сохранять здоровье легче, чем потом лечиться. И начинать нужно с укрепления иммунитета. Причем делать это нужно не с помощью БАДов и лекарств, а естественным путем, например, правильно питаясь. Это не значит, что нужно садиться на жуткие диеты. Вполне достаточно употреблять полезные и вкусные продукты – имбирь, орехи, пряности, мед и даже грибы помогут вам укрепить иммунитет. Ну а если вы уже заболели – эти же продукты позволят быстрее поправиться. Данное издание не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.