Депрессия не навсегда. 25 практик для преодоления грусти. Уильям Дж. Кнаус
- Тип: Текст PDF
- Автор:
- Издательство: Эксмо(2020)
- Серия: Как справиться с психологическими проблемами. Советы профессионалов
- Год написания: 2012
- Возрастная категория: 16+
- ISBN: 978-5-04-102415-4, 978-5-04-308198-8
- Страниц: 418
- Язык: Русский
349 руб.
Отложить
- Жанры: Практическая психология, Психотерапия, Зарубежная психология
- Теги:
- Описание
- Фрагмент
Если вы взяли эту книгу, не зная, как победить свою депрессию, вы не одиноки. Депрессия мучила людей тысячи лет. Но для успешной борьбы с этим древним злом есть множество способов как проверенных временем, так и новаторских. В этой книге вы найдете краткое изложение современных научных представлений о депрессии и описание десятков активностей, которые помогут вам лучше действовать, достигать большего и чувствовать себя лучше.
