Buddyjska sztuka znikania. Jak wznieść się ponad problemy. Ajahn Brahm

• Тип: Текст
• Автор: Ajahn Brahm
• Издательство: OSDW Azymut(2019)
• ISBN: 978-83-7377-888-7
• Страниц: 1
• Язык: Польский

• Жанры: Руководства, Прикладная литература
• Теги: Полезные советы

W naturze człowieka leży, by w obliczu jakichkolwiek trudności brać nogi za pas. Jest to jednak droga donikąd. Autor podpowie Ci jak porzucić fałszywe oczekiwania i przestać wypierać trudności, a następnie wstąpić na ścieżkę ku pełnemu zrozumieniu życia. Pozwala uwolnić się od przywiązania do przeszłości i przyszłości, dzięki czemu odkryjesz błogość chwili obecnej. Nauczy Cię r?wnież niezwykłej sztuki znikania, polegającej na medytowaniu nad wyłączaniem świadomości i zmysł?w przez co inaczej spojrzysz na swoje problemy i będziesz w stanie je rozwiązać. Przedstawia także techniki medytacji i świadomego oddechu Uświadamia jakie korzyści możesz uzyskać z cierpienia oraz jak zakotwiczyć umysł, kt?ry w praktykowaniu medytacji jest największą przeszkodą. Wznieś się ponad trudności.