Библия триатлета. Исчерпывающее руководство. Джо Фрил
- Тип: Текст
- Автор:
- Издательство: Манн, Иванов и Фербер (МИФ)(2018)
- Год написания: 2016
- Возрастная категория: 12+
- ISBN: 978-5-00117-314-4, 978-5-04-112003-0
- Страниц: 557
- Язык: Русский
499 руб.
Отложить
- Жанры: Спорт / фитнес
- Теги:
- Описание
- Фрагмент
Это абсолютно новое, дополненное с учетом современных спортивных реалий, улучшенное издание самой популярной и полной книги о триатлоне. Ее автор, Джо Фрил, – известный специалист, опытнейший тренер, который внес огромный вклад в развитие своего вида спорта. В книге вы найдете исчерпывающую информацию о различных аспектах подготовки триатлета – тренировочных методиках, отдыхе и восстановлении, психологической устойчивости, питании и подгонке снаряжения.
Книга обязательна к прочтению для триатлетов-любителей и профессионалов, а также тренеров по триатлону.