Беспокойный человек. Стюарт Геддес

• Тип: Аудиокнига
• Автор: Стюарт Геддес
• Издательство: Манн, Иванов и Фербер (МИФ)(2020)
• Серия: МИФ Саморазвитие
• Читает: Андрей Курилов
• Год написания: 2019
• Возрастная категория: 16+
• ISBN: 9785001690641, 978-5-04-268322-0
• Длительность: 7 ч. 41 мин. 29 сек.
• Язык: Русский

• Жанры: Саморазвитие / личностный рост, Личная эффективность, Состояния и явления психики, Зарубежная психология
• Теги: Уверенность в себе, Борьба со стрессом, Тревожность

Понятная, написанная с юмором и практичная книга о тревожности: откуда она берется и почему – и что с ней делать. Стюарт Геддес – консультант и психотерапевт из Дублина. Он практикует с 2012 года, специализируется на тревоге и работает в основном с молодыми специалистами, которые борются с тревожными мыслями и чувствами о себе, своей профессиональной жизни и способности справляться с трудностями и добиваться успеха. До этого он в течение двадцати лет работал в корпоративном мире. Стюарт живет в Дублине с женой и двумя детьми. «Беспокойный человек» – его первая книга.